忘记了〔翼百日减重17〕91.6k

作者: 翼_a | 来源:发表于2019-02-11 21:10 被阅读6次

        第83天。

饮食

        早:武大郎饼1个,豆浆1杯。

        中:米饭100克,豆腐皮100克,凉拌木耳100克,五红汤200克。

        晚:素水饺200克,香蕉100克。

运动

        晚间拉伸,静心冥想,睡前舒缓。

小结

        有些人天生伟大,有的人做到伟大,有的人被赐予了伟大。——读温顿爵士有感。

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