660.凡事一定要坚持,才会有所收获

作者: 亦然花开 | 来源:发表于2020-01-14 22:52 被阅读0次

临近年关,事情比较多,晚上经常加班,不能去练习瑜伽,所以我和瑜伽馆请了一个月的假。

今天晚上没什么事,我又一次走进了瑜伽馆。

瑜伽馆还是老样子,来这里练习的除了一些老面孔,也增加了一些新面孔。

跟着老师的引导,我开始练习瑜伽,突然发现有一种与过去不一样的感觉。

先说冥想,过去只要坐在那里,随着调整,很快就可以放松心情,进入冥想状态。而今天好长时间才进入状态。

之后的各种动作,也和原来的感觉不太一样。其实动作还是那些动作,但做起来却感觉有些不同。

原先做起来非常轻松的动作,今天晚上做起来感觉非常累。甚至有的一些拉伸动作,一些持续时间较长的动作根本做不到位。甚至中途还因为累放弃了几个动作。这在之前是绝对不会发生的。

一节课练习下来,我感觉特别疲惫,也让我心里非常沉重。

没想到才不到二十天时间,身体就恢复到练瑜伽之前的状态。看来,练习瑜伽是不能长时间间断的。

记得有一次在上瑜伽课之前,一位朋友曾经问过我:“你每天坚持来,是不是做起动作来都非常轻松,都不会疼?”

我当时说:“其实也不是,因为我的动作做得不是很标准,但随着练习的深入,练习次数的增加,动作越来越好,但随着动作的不断精进,也会和开始时一样,会有些酸麻疼痛。这是非常正常的事。”

而这一段时间请假的经历,更让我体会到了持续坚持锻炼的重要性。

过去我们总说:“一个人要想成功,就必须做到拳不离手,曲不离口。”

当时对这句话理解得其实并不是很深刻。总认为,已经得到的东西,一般不会轻易地失去,已经练就的本领,也不会轻易地丢掉。

然而事实上,许多东西只要你轻易放弃了,只要你不去坚持做下去,他就会恢复到原来的状态。

不管是体育运动也好,写文章也好,都是这样。

一个经常跑步的人,如果间隔了很长时间不去跑步,再跑起来就会感觉到累,跑完之后也没有原来那么轻松。

写作也是这样,如果你坚持每天写,就会越写越顺,越写越好。但如果中途停止了,或者因为某些事犯了拖延症,隔了好长时间不去写作,就会感觉文思枯竭,思维不畅。原先积累的东西,掌握的技巧,也会随之而去。

因为中断,你过去曾经付出的努力可能会付之东流。因为停滞,你想找回原来的状态,就会付出更加艰辛的努力。

教训是深刻的,道理也是显而易见的。

什么东西都不能轻言放弃,什么事情都不能无故中断。一旦停止了,一旦放弃了,就会和从前没有两样,就像从来没有发生过这件事一样。

所以,做任何事情,都需要坚持不懈,不放松,不放弃,不中断,这样才能取得最终的成功。

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